• 18Sep

    补钙的食物TOP10?

    阅读 42  ·  发布日期 2017-09-18  ·  admin

    随着年龄增长,人体内的钙质慢慢流失,缺钙会引起全身无力、腰腿酸痛。而喝骨头汤并不能起到补钙的效果,最能补钙的竟然是它,你绝对想不到!第10名黑豆黑豆营养丰富,补钙效果比黄豆还要好。蛋白质含量是肉类的2倍。对于三高患者来说,黑豆不含胆固醇,它的植物固醇能抑制、降低血液里的胆固醇,可以软化血管,延年益寿。第9名海带海带的钙含量是牛奶的2倍,且更易被人体吸收,能防止血液酸化,可防癌。海带...

  • 18Sep

    药品的钙和保健食品钙的区别:

    阅读 59  ·  发布日期 2017-09-18  ·  admin

    (1)使用目的不同:保健食品是用于调节机体机能,提高人体抵御疾病的能力,改善亚健康状态,降低疾病发生的风险,不以预防、治疗疾病为目的。药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。(2)保健食品按照规定的食用量食用,不能给人体带来任何急性、亚急性和慢性危害。药品可能有一定的毒副作用。(3)使用方法不同:保健食品仅口服使用,药品可以注射、...

  • 18Sep

    钙的作用?

    阅读 55  ·  发布日期 2017-09-18  ·  admin

    骨骼和牙齿中大量的钙,是构成机体组织的主要成分,并使骨骼有一定的硬度,起着支撑身体的作用。血液中的钙,具有维持脑及心脏功能正常,负担所有正常细胞生理状况的调节及分泌激素、凝固血液等作用,细胞没有钙便不能生存。钙在人体中的作用如下: 1.对心脏的保护作用; 2.有助于血凝块的形成; 3.预防骨质疏松; 4.使骨头更结实,牙齿更健康; 5.预防癌症;&...

  • 18Sep

    什么是钙?

    阅读 42  ·  发布日期 2017-09-18  ·  admin

    钙是人体不可或缺的营养素之一,如果没有钙,根本就不会有生命的产生。钙是人体内最丰富的矿物质,参与人体整个生命过程,是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等,可以说生命的一切运动都离不开钙。每天摄入钙量足够,才能维持人体正常的新陈代谢,增强人体对生活环境的适应力。钙能增强人的耐力,使人精力充沛,心理稳定。体内钙充足,...

  • 18Sep

    缺钙自我诊断:

    阅读 53  ·  发布日期 2017-09-18  ·  admin

    在日常生活中,我们还可以根据一些症状进行自我诊断。   (1)儿童  当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡,夜啼、易惊醒,多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈...

  • 18Sep

    什么是天门冬氨酸钙?

    阅读 92  ·  发布日期 2017-09-18  ·  admin

    天门冬氨酸钙是采用现代生物工程技术,将每两个氨基酸分子与一个钙离子在高压的特殊条件下精制而成。螯合钙分子结构稳定,钙原子与两个氨基酸分子中的氮原子以配位键相连,与羧基的氧原子以共价键相连,形成两个结构稳定的五元环。这种特殊的螯合结构不仅使钙原子在胃肠内不易被酸碱影响,而且螯合钙能与小肠粘膜细胞膜上的谷胱甘肽共价结合,直接进入肠膜内被人体完全吸收。天门冬氨酸钙5大特点:一、纯天然100% ...

  • 05Sep

    糖友补钙秘诀

    阅读 50  ·  发布日期 2017-09-05  ·  admin

    据报道,大约有一半的糖尿病患者伴有骨质疏松症。与非糖尿病人比较,糖尿病患者体内的钙更容易流失,因此,长时间钙质得不到弥补,就会呈现骨质疏松症。专家提示,糖尿病人不要盲目迷信补钙保健品,想要获得足够的钙质,可以平时饮食中增加乳制品和豆制品的摄入量,食补不行再增加钙片。钙质消无声息的走 糖友骨头“需保重”糖尿病与骨质疏松密切相关,据了解,1型糖尿病因胰岛素排泄不足等因素可引起病人骨密度降低...

  • 01Sep

    我们的一生要如何补钙

    阅读 56  ·  发布日期 2017-09-01  ·  admin

    要想骨骼健康,就得补钙”,这已是家喻户晓的观念。可是却不知道,一味地补钙并不代表能够让骨骼吸收钙、留住钙。骨骼的强壮与否本来取决于造骨细胞和破骨细胞之间的较量——小时候,造骨细胞多于破骨细胞时,咱们摄入的钙会不断沉积在骨骼上,就相当于咱们往银行里存了一笔钱,为将来作了储藏;30岁以后,造骨细胞与破骨细胞数量适当,骨骼中所能储存的钙现已到达高峰,并缓慢丢失,这个时候不论咱们怎样补钙,骨钙都不会持续增...